Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 121,64g | Carbh: 227,26g.
Desayuno: Carrefour Fiocchi di Avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Zucchine Bollite, Coop Coppa, Risotto ai Frutti di Mare. Cena: Gran Casale Grana Padano, Jerusalem Matzot Pane Azzimo Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Carta Delle Insalate Ideale per Insalatone, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fiocchi di Avena, Esselunga Mele Golden, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Cappuccino con Pochi Grassi. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara170275
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