Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2008
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 88,57g | Carbh: 140,26g.
Desayuno: american cheese slice, carb balance whole wheat tortilla fajita size, egg, lipton green tea. Almuerzo: cabbage, light miracle whip, lean white turkey, sara lee 45, potato, green beans. Cena: whipped topping, milk, instant sugar free chocolate pudding, smart ones salisbury steak. Pasa Bocas / Otros: tyson boneless skinless chicken breast, lipton green tea, peanut butter, celery. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mamaof 3
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