Diario de Sheawyn, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1482 kcal Grasa: 55,18g | Prot: 117,46g | Carbh: 126,68g.   Desayuno: Woolworths Potato Bake , Coffee. Almuerzo: Tuna mayo (1 tin/2 tbsp). Cena: Chicken a la king (pea/sweetecorn), Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Carrot Batons, Golden Delicious Apples, Coffee. más...
1638 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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