Diario de Sergioz80, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
2358 kcal Grasa: 97,93g | Prot: 78,00g | Carbh: 191,44g.   Desayuno: Gocciole Biscotti, Latte (Latte Intero), Brioche al Cioccolato. Almuerzo: Molinari Sambuca, Conad Fetta Biscottata, Ferrarini Prosciutto Cotto. Cena: Molinari Sambuca, Esselunga Cono alla Panna e Cioccolato, Santa Lucia Mozzarella, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi. Pasa Bocas / Otros: Gocciole Biscotti, Whisky, Nutella B-Ready, Anima Nera Liquore Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Prosecco, Hero Muesly Cioccolato al Latte, TUC Cracker. más...
2690 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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