Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3831 kcal
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Grasa: 122,85g | Prot: 133,07g | Carbh: 483,23g.
Desayuno: Net Integratori VB Whey 104, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banane. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sgombro, Patata Bollita, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Bottoli Torta Sbrisolona, Rosato, Mortadella, Dolciando & Dolciando Mini Torte Crema e Gocce di Cioccolato , Taralli, Iper Mini Pizzette Margherita. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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