Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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132,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 65,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1726 kcal
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Grasa: 71,16g | Prot: 82,64g | Carbh: 172,96g.
Desayuno: Boni Cheddar Smeltkaas, Boni Dijonmosterd, Délifin Gentse Kop, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Almuerzo: Colruyt Geperste Kop, Boni Dijonmosterd, Délifin Gentse Kop, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood. Cena: Colruyt Everyday Boulette, Liebig Délisoup Julienne Wortel Pompoen met Balletjes, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Milsani Griekse Yoghurt met Braambes. más...
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4228 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Ducharse - 40 minutos, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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