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Also halten kann ich problemlos.
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2748 kcal
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Grasa: 94,90g | Prot: 91,92g | Carbh: 378,08g.
Desayuno: Alpro Soya Joghurt Natur, DM Bio Chiasamen, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Äpfel, REWE Frischer Blätterteig. Almuerzo: VITAM Hefeflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Rote Paprika, Alnatura Bratöl, REWE Passierte Tomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Tomaten, Gekochte Karotten. Cena: Lidl Vegane Pizza, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Provamel Reismilch, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Costa Vanilla Instant Chai VEGAN, Äpfel. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Amamantar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Saraiyu
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