Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 72,97g | Carbh: 226,60g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Nescafe Caffè per Latte, Coop Latte UHT Scremato a Lunga Conservazione. Almuerzo: Esselunga Piselli, Formaggio Naturale, Pastificio Ossolano Tortelloni con Farina di Castagne Erborinato e Noci. Cena: Focaccia, Formaggio Naturale, Esselunga Rucola, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pannocchie, Nutella Nutella, Orazio Grissini Stirati Torinesi, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Ritter Sport Fondente 50% Cacao. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
camminare - 3 horas y 57 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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