Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 32,95g | Carbh: 87,85g.
Desayuno: Nescau Nescau Light, Parmalat Leite Semidesnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Heinz Ketchup, Perdigão Lasanha à Bolonhesa , Beterrabas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Ana Maria Bolinho de Baunilha, Lacta Bis (7g). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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