Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 142,99g | Prot: 67,08g | Carbh: 41,98g.
Desayuno: Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. Almuerzo: Буренка Сливки 20%, Кофе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Дижонская Горчица, Сильпо Окорок Куриный Гриль, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Авокадо. Cena: Арахис, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Step - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.sitnikova23
|