Diario de Lepardldy, 11 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 102,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:

506 kcal

Grasa: 17,23g | Prot: 68,41g | Carbh: 18,83g. Desayuno: Spectrum Chia Seeds, Baby Spinach, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Herbal Tea. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Cauliflower . Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...