Diario de grgid979, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 35,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1322 kcal Grasa: 57,72g | Prot: 108,30g | Carbh: 106,08g.   Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Vanilla Shake. Cena: Cabbage , Olive Oil , White Rice, Superstore Lean Ground Beef, Sunny Fruit Dried Figs, Dry Roasted Unsalted Almonds, Dried Prune. Pasa Bocas / Otros: Honey , Premier Protein Chocolate Shake. más...
2375 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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