Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 184,37g | Prot: 81,07g | Carbh: 19,22g.
Desayuno: Jarrow Formulas MCT오일, 아메리카노, 웨스트골드 무염 버터, 뉴스킨 라이프팩, NOW 오메가-3, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 삶은계란. Almuerzo: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 골든천 무염 포션버터, 아메리카노, 삶은계란, 체다 치즈. Cena: 종근당건강 칼슘마그네슘, 웨스트골드 무염 버터, 종근당건강 유산균, 뉴스킨 라이프팩, NOW 오메가-3, 풀무원 숙주, 표고버섯, 베이컨. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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