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02 mar. 13
Diario de Aiiilen, 02 mar. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2013
70 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2013:
541 kcal
Grasa: 14,96g | Prot: 23,49g | Carbh: 78,63g.
Almuerzo:
fideos con salsa de carne.
Cena:
sopa knor ligh , pan .
más...
1628 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 14 kg a la Semana
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