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murmel1912
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12 dic. 19
Diario de murmel1912, 12 dic. 19
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Aber heute Abend ist Weihnachtsfeier beim Griechen 😱🤗
68,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2019:
641 kcal
Grasa: 20,76g | Prot: 70,78g | Carbh: 44,42g.
Desayuno:
Frisch Gepresster Grapefruitsaft, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr..
Almuerzo:
Ehrmann High Protein.
más...
2789 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Na dann viel Spaß. 😊
12 dic. 19 por el miembro:
Green Island
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