Diario de manucapi, 12 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
2716 kcal Grasa: 85,29g | Prot: 145,62g | Carbh: 331,56g.   Desayuno: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Fage Fruyo 0% Mango, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais e Quinoa. Cena: Bayernland Emmental, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Barilla Salsa Pronta Classica, Kiwi, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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