Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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137,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 156,77g | Carbh: 170,27g.
Desayuno: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: Lifestyle Food Peanut Butter Crunchy, Woolworths Plain Rice Cake, Garlic, Tomatoes, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Mixed Vegetables, Coconut Oil, Beetroot, Carrots. Cena: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Safari Pitted Dates, Mango, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Banana. Pasa Bocas / Otros: Bakers Blue Label Marie Biscuit, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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