Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 60,76g | Carbh: 128,09g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кукурузные Панкейки. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Селедочка Традиционная Морячок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Скумбрия Тушеная Скумбрия Тушеная с Луком и Морковью, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдерей, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
|
744 kcal
|
Ejercicio:
упражение с обручом - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djalena10
|