Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 70,23g | Carbh: 142,65g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Flimty Flimty, Telur Rebus, Pepaya, Bakpia. Almuerzo: Soto Ayam, Telur Dadar, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Aqua Air Mineral, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur Rebus, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Apel (tanpa Kulit), Nanas, Telur Rebus, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shita9604
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