Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 37,73g | Prot: 107,20g | Carbh: 59,25g.
Desayuno: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе, Куриное Филе, ПП Пицца. Cena: Куриные Котлеты в Духовке, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Банан, GNC Изолят. más...
|
|
1448 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.danki
|