Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 37,02g | Carbh: 232,99g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Banana. Almuerzo: Soy Sauce, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih, Soft Boiled Egg, Yardlong Bean , Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Happy Time Sagu Keju, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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