Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2013
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 54,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 39,44g | Prot: 60,46g | Carbh: 78,38g.
Desayuno: Pere. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Arrosto di Manzo, Burger. Cena: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Arrosto di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Dessert Smooth Chocolate. más...
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3847 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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