Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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60,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 22,87g | Prot: 88,24g | Carbh: 66,60g.
Desayuno: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Almuerzo: Broccoli , Sweetpotato Pie, Wawa Stuffing , Mashed Potato, Castle Wood Reserve Shaved Seasoned Prime Rib, Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Shrimp. Cena: Turkey Dark Meat . Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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