Diario de Торопчаночка, 13 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
1460 kcal Grasa: 109,07g | Prot: 91,22g | Carbh: 32,21g.   Desayuno: Абрикосовые Косточки, Чай с Молоком. Almuerzo: Клементины, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Сыр Чечил, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Клементины, Фундук Фундук. Pasa Bocas / Otros: Чай, Абрикосовые Косточки. más...
2088 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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