Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2010
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 26,33g | Prot: 97,33g | Carbh: 197,65g.
Desayuno: Grapes, Women's Multivitamin, Coffee, Cream (Half & Half), Water, No Calorie Sweetener Packets, Bagel Thins - Everything, Greek Style Nonfat Yogurt - Honey. Almuerzo: Rold Gold Pretzel Sticks, Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Bottled Water, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Dijon Mustard, Cucumber (with Peel), CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Nectarines. Cena: Crushed Garlic, strawberries, banana, claussen pickle, water, cucumber, light mayo, trader joe's albacore tuna. Pasa Bocas / Otros: banana, Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, Bottled Water, Green Tea, No Calorie Sweetener Packets. más...
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3685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentado - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de suechru
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