Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 87,12g | Prot: 152,30g | Carbh: 158,17g.
Desayuno: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Белый Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус, Макароны Отварные, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Cena: Яшкино Вафли Шоколадные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Куриное Филе с Сыром, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Fitness Formula BCAA 2:1:1, USN Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Творог, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Nutiva Семена Чиа, Банан, Ленивый вереник, Топинамбур, Йогурт Домашний. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|