Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 109,25g | Prot: 88,10g | Carbh: 19,66g.
Almuerzo: حبوب السمسم, almarai جبن كيري, دجاج دجاج مشوي على الفحم مع الجلد. Cena: بيضة (كاملة), ليمون ليمون طازج فريش, زيت الزيتون. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ahmed.Elshamy
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