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👊👍😊💜
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 89,32g | Carbh: 315,69g.
Desayuno: Aldi Volkoren Brood, Quaker Havermout, Canderel Sucralose, Carrefour Sucralose, Carrefour Honingkoek, Crownfield Super Nutty Granola, Thee, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen. Almuerzo: Spiegelei, Carrefour Witte Bonen in Tomatensaus, Bio-time Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Carrefour Gemengde Sla. Cena: Eierkoek, Tamara Confituur Light, Carrefour Filet de Saxe, Valblanc Smeerkaas Light, Aldi Volkoren Brood, Groene Thee. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yoghurt Framboos, Kiwi, Delhaize Appelsien, Carrefour Fijne Galetten, Häagen-Dazs Chocolat Fondant. más...
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423 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artwiest
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