Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 50,11g | Carbh: 122,18g.
Desayuno: Kerang Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau. Almuerzo: Buah Pir, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kerang, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Cena: Lemper, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kolak. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shita9604
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