Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 79,69g | Prot: 152,39g | Carbh: 115,39g.
Desayuno: Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Nutella, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яичный Белок, Отруби, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славянские Традиции Творог 6%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Фундук. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|