Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 61,81g | Prot: 137,64g | Carbh: 118,46g.
Desayuno: ВкусВилл Бюш Де Шевр, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко, Кижуч. Almuerzo: Окей Манго, Магнит Апельсин, Капуста, Морская Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Cena: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста, ВкусВилл Фасоль Красная, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Морковь. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Мясновъ Творог Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angeles17
|