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Went off the grid during our move, but I'm back at it full steam!
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1468 kcal
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Grasa: 108,09g | Prot: 88,61g | Carbh: 45,91g.
Desayuno: Day Break Tex-Mex Scramble. Almuerzo: Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Black Olives, Red Onions, Chicken Breast, Colby Jack Cheese, Green Leaf Lettuce, Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MommyDoc
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