Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3685 kcal
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Grasa: 67,42g | Prot: 436,96g | Carbh: 322,23g.
Desayuno: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味, マイプロテイン リーンクッキー. Almuerzo: 山芋, ささみ, マイプロテイン リーンクッキー. Cena: ささみ, クルミ, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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