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03 mar. 13
Diario de Aiiilen, 03 mar. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2013
69 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2013:
403 kcal
Grasa: 7,86g | Prot: 13,22g | Carbh: 64,76g.
Almuerzo:
ravioles verdura.
Cena:
pan, sopa knor ligh.
Pasa Bocas / Otros:
te verde.
más...
1699 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
No creo que me haga bien bajar 4 kilos en 5 dias pero me siento culpable si como de mas, terminando no comiendo casi nada
03 mar. 13 por el miembro:
Aiiilen
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