Diario de alohaerba92, 14 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:
2458 kcal Grasa: 55,07g | Prot: 146,28g | Carbh: 316,57g.   Desayuno: Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Latte Zymil senza Lattosio MIO. Almuerzo: Tartufi Fondenti 85% Perugina MIO, Sale MIO, Miele Acacia il Calice MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO,  Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. Cena:  Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Pane Ciabatta MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO. más...
3070 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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