Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 43,64g | Prot: 48,85g | Carbh: 153,12g.
Desayuno: Рот Фронт Халва с Миндалем, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Almuerzo: Рот Фронт Халва с Миндалем, Мандарины. Cena: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Картофель Отварной, Рот Фронт Халва с Миндалем. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolupaevadaria
|