Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 78,90g | Prot: 86,72g | Carbh: 163,49g.
Desayuno: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Лаваш Армянский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Сметана, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Cena: Сыр Российский, Каждый День Лаваш Армянский, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Глобус Халва Подсолнечная, Клементины. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natuly_1978
|