Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 73,81g | Carbh: 186,50g.
Desayuno: Bratwurst, Omelett oder Rührei, Schwarztee. Almuerzo: Zander, Mischgemüse. Cena: Dornfelder, Glühwein, Pommes Frites, Hamburger. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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