Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2013
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2857 kcal
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Grasa: 81,88g | Prot: 86,91g | Carbh: 457,82g.
Desayuno: Maple Syrup , 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Nutri-Grain Blueberry Waffles. Almuerzo: Orange Soda (Bottle), Tomato Ketchup, Light American Cheese, Potato Hamburger Rolls, Hamburger (Single Patty). Cena: Triscuit Reduced Fat Crackers, Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: butterscotch disks, Brownie with Icing, Glazed Munchkin, Original 100% Apple Juice, Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers. más...
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3652 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 35 minutos, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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