Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2187 kcal
|
Grasa: 82,77g | Prot: 82,18g | Carbh: 211,74g.
Desayuno: Polarbröd Polarkaka, Kavli Räkost. Almuerzo: Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Pågen Jätte Franska, ICA Lingonsylt, Arla Hushållsost 26%. Cena: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Pasa Bocas / Otros: Mjölkchoklad-Godis, Starköl. más...
|
|
802 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Krillebjörk
|