Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 120,75g | Prot: 73,91g | Carbh: 54,59g.
Desayuno: Кофе, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Творог 18%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Буренка Сливки 20%. Almuerzo: Буренка Сливки 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Сыр Пармезан (Твердый), Печень Говяжья Жареная, Жареное Яйцо. Cena: Буренка Сливки 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Творог 18%, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Королівський Смак Майонез 67%, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.sitnikova23
|