Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 66,25g | Carbh: 132,55g.
Desayuno: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almuerzo: Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca , Qualitá Palmito Açaí , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lygalvao
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