Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 98,31g | Prot: 183,66g | Carbh: 131,90g.
Desayuno: Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Фундук, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Славянские Традиции Творог 6%, Кофе с Молоком, Отруби, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|