Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 39,74g | Carbh: 293,34g.
Desayuno: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage. Después del Desayuno: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage. Almuerzo: Great Value Bean with Bacon Condensed Soup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Cena: Valu Time 1% Low Fat Milk, Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Bean with Bacon Condensed Soup. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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 Comentarios
I hope you’re feeling better
14 dic. 19 por el miembro: jcmama777
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Hoping this is a water loss and not that hard earned muscle!
15 dic. 19 por el miembro: peeperjj
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15 dic. 19 por el miembro: wifey9707
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I’ll pick you up some California Burrito. That carne asada is no joke!
15 dic. 19 por el miembro: love2educate
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It’s a bit out of my way, but I’ll make the trek for some good Mexican food. Our favorite Puyallup spots should be opening in 2020 within spitting distance of the gym. I see a lot of gains in my future 😂
15 dic. 19 por el miembro: love2educate
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15 dic. 19 por el miembro: Erquiaga
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You are the Rock of Gibralter
15 dic. 19 por el miembro: ketoBruce
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Peso Histórico de chrisw77
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