Diario de nikakrat, 15 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
1801 kcal Grasa: 101,51g | Prot: 62,15g | Carbh: 163,23g.   Desayuno: АВК Конфета Гулливер, АВК Трюфель Молочный, Финик, Том Арахисовая Паста с Солью, Банан, Овсяная Каша на Воде, АВК Конфеты Шоколадная Ночь, АВК Конфеты Trufalie . Cena: Том Арахисовая Паста с Солью, Мёд, Творог 5%, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%. Pasa Bocas / Otros: Халва Norsu, АВК Молочний Шоколад. más...
450 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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