Diario de eraeleo, 15 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
1507 kcal Grasa: 36,65g | Prot: 112,04g | Carbh: 173,22g.   Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Albume d'uovo, Coop Cioccolato Fondente Extra, Zucchero di Canna. Almuerzo: Delizie del Sole Orzo Perlato, Lenticchie, Fave Secche, Uovo. Cena: Valsoia Budino Cacao, Lenticchie, Delizie del Sole Orzo Perlato. Pasa Bocas / Otros: Le Bon Croccante alle Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein. más...
711 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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