Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
|
132,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 65,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 77,41g | Prot: 65,74g | Carbh: 234,49g.
Desayuno: Aldi Geroosterd Speenvarken, Boerkens Graankorf, Colruyt Everyday Boulette, Boni Dijonmosterd, Lijnzaad Zaden, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Almuerzo: Boni Granaatappelpitten, Bofrost Pommes Macaire, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Délifin Kipfilet Barbecue. Cena: Boni Dijonmosterd, Boerkens Graankorf, Aldi Geroosterd Speenvarken, Bofrost Pommes Macaire, Excellence Bretoense Vissoep. Pasa Bocas / Otros: Ambiente Melkchocolade, Appels (zonder Schil), Baileys Baileys. más...
|
|
4219 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dziubinski242
|