Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 42,35g | Prot: 177,61g | Carbh: 234,54g.
Desayuno: Master Group Oat Flakes, Idea Natura Soia Drink , Proteine Whey. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali. Cena: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Iafstore Proteine, Myprotein Maltodextrin. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anthonym82
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