Diario de alohaerba92, 15 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
1921 kcal Grasa: 67,60g | Prot: 112,52g | Carbh: 205,85g.   Desayuno:  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Tartufi Fondenti 85% Perugina MIO. Almuerzo:  Pandoro le Grazie MIO, Pane Ciabatta MIO,  Granetti Integrali Mulino Bianco MIO,  Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO,  Carote MIO,  Insalatina Esselunga Bio MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Zucca Gialla MIO, Sale MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO. Cena:  Pomodori Ciliegini MIO,  Sale MIO,  Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO,  Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Zucca Gialla MIO. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Flavour Vanilla Gelatelli Lidl MIO. más...
2320 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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