Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 72,85g | Prot: 205,46g | Carbh: 259,50g.
Desayuno: Café, Café, Martínez Pasta de Té, Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Mollete, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Lindt Bombón Lindor, Hacendado Pechuga Finas Hierbas Marinada , Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Queso Manchego, Bimbo Pan de Molde, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Canela, Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 58 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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